Hola, me llamo Lucia soy Tecnico superior en actividades fisicas y animación deportiva, Entrenador personal, monitora de pilates, aerobic, step y gimnasia de mantenimiento entre otras titulaciones por la Federación Extremeña de Gimnasia. Aqui encontrareis como ponerse en forma de una manera sana, también perder peso, tonificar, hipertrofiar,etc.
Os pongo mis conocimientos a vuestra disposición con mis artículos o vuestras preguntas. Un saludo y espero que os sirva de gran ayuda.
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